Mitä ihmisten kuuluisi syödä?
-Oikeaa ruokaa, lähinnä kasviksia
-Ruokaa, jossa ei ole sisällysluetteloa (kasvikset, kala, liha, siemenet, pähkinät jne.)
-Vähemmän valkoista sokeria (ilmankin pärjää, täysin ravinnetyhjä tuote, joka vie tilaa paremmilta raaka-aineilta ja sotkee kehon toimintoja)
-Ei lainkaan glukoosi-fruktoosi siirappia (sekoittaa ihmisten sokeriaineenvaihdunnan ja hormoonitoiminnan)
-Enemmän jalostamatonta ruokaa tai villiruokaa (marjat monin verroin parempia kuin monet hedelmät, nokkonen huikea terveyspommi salaattiin verrattuna jne.)
-Rakkaudella tehtyä ja raaka-aineita kunnioittavaa ruokaa
-Ruokaa, joka maistuu hyvälle, sopii omaan rahapussiin, sulaa hyvin ja antaa hyvää oloa.
Mitä sinä syöt?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti